Nya delmål ska sättas!

 
Vaknade innan klockan idag. Först vid tre tiden, kändes lite tidigt så jag somnade om men när jag vaknade vid 6.30-7.00 var det dags för frukost. En timma extra och den användes till en lite extra lång frukost och sen ett stretch pass. Stel och mör i kroppen så att jag nästan ville gråta när foamrollern träffade vissa punkter. Sen till Åsen för dagen pass. Värmde upp med att springa ett varv, sen mixades det med max intervaller, olika "stegen" övningar, skridskohopp... Timade in perfekt då det var aldeles lagomt varmt. Lite "små kyligt" i början men att man sen kan jobba sig varm, underbart. 
Nu lite mellanmål (Propud och hallon) innan en dusch och kanske att damsugaren ska få jobba lite. Sen ska lunchen förberedas och veckans tredje arbetspass ska avverkas.
Morgondagen kommer att bjuda på återhämtning i form av golf på förmiddagen i Piteå och lunch med summering och utvärdering av första delen av försäsongen innan jag beger mig hemmåt för ett jobb pass.
 


Kommentarer
Postat av: Tea

Heja Gabba!

2016-05-25 @ 12:56:36

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: